Aktuálně přijímám nové klienty. Zbývá 10 míst za pilotní cenu.
Přijímám nové klienty

TVOJE ZDRAVÍ
NENÍ VEDLEJŠÁK

Prémiový health coaching od dvounásobného olympionika, postavený na datech, ne dojmech. Wearables, krevní markery, CGM, DEXA - a trenér, který to celé řídí. Pro ty, kteří odmítají obětovat zdraví za byznys.

Můj příběh
Jakub Nosek
Recovery
77%
Dnes - Whoop
ApoB
1.02
g/L - optimal
2× Olympionik
Bobová dráha
Fyzioterapeut (Bc.)
FTVS UK
S&C Coach
Certifikovaný
Vlastní platforma
Postavená od nuly
Problém

ÚSPĚCH BEZ ZDRAVÍ
JE ČASOVANÁ BOMBA

Usínáš s e-maily, vstáváš s notifikacemi. Spánek? 5 hodin, možná 6. Cvičení? Když zbude čas. Jíš to, co je po ruce. A říkáš si - až dodělám tenhle deal, tenhle kvartál, tenhle rok… Jenže ten rok nikdy nepřijde. A tělo ti účet vystaví bez předchozího upozornění.

72%

podnikatelů trpí minimálně jedním problémem s duševním zdravím

2×

vyšší riziko infarktu u lidí pracujících 55+ hodin týdně

35

průměrný věk, kdy začínají první vážné komplikace

Rozdíl

PROČ DATA,
NE DOJMY

BĚŽNÝ TRENÉR
BioStrategy
Vlastní platforma
Wearable monitoring
Krevní markery
CGM monitoring
DEXA scan
Health protokoly
Longevity přístup
Někdy
Vždy
Data-driven rozhodování
Pocity
Čísla
Dlouhodobá udržitelnost
Intenzivní program, pak konec
Návyky, které fungují i po skončení spolupráce
Reference

CO ŘÍKAJÍ KLIENTI

“

Kombinuju trénink, studium informatiky a práci - hledal jsem něco víc než jen tréninkový plán. BioStrategy mi propojila fyzický výkon s biometrií. Nejde jen o to, co odtrénuju, ale jak regeneruju. HRV mi stabilně vzrostlo o 15 % a hluboká fáze spánku je úplně jinde než dřív. Navíc systém krabičkového stravování mi šetří hodiny týdně, které můžu dát do regenerace nebo práce. Pokud chceš data-driven přístup k vlastnímu tělu - tohle je ono.

Jan Žídek
Profesionální sportovec, student VŠ
Příběh

OD MENINGITIDY
K OLYMPIÁDĚ

Když mi ve třech letech vzala meningitida sluch, nikdo nečekal, že se dostanu na olympiádu. Dvakrát.

1993

Meningitida

Ve třech letech. 100% ztráta sluchu na pravé ucho, 85% na levé. Sluchadlo se stalo součástí mého života - ale nikdy ne výmluvou.

2001

Start v atletice

Začal jsem s atletikou. Všestranná pohybová příprava, která položila základ všemu, co přišlo po ní.

2014

Bakalář z fyzioterapie

FTVS UK. Chtěl jsem rozumět lidskému tělu na hlubší úrovni. Ne jen trénovat - rozumět.

2015

Start bobové kariéry

8 sezón. Jeden z nejrychlejších brzdařů na světě. Top 6 ve Světovém poháru a na MS.

2016

Bronz a biohacking

Bronz na MČR ve skoku dalekém i desetiboji. A paralelně - začátek systematické práce na vlastním zdraví. Dřív než to mělo jméno.

2018

PyeongChang - 1. olympiáda

Kluk, co neslyší, na největší sportovní scéně světa.

2020

6. místo na MS ve čtyřbobech

6. místo na MS ve čtyřbobech. Náš největší výsledek. A důkaz, že mezi průměrem a světovou špičkou nestojí talent - stojí tam data a systém.

2022

Peking - 2. olympiáda

Druhá olympiáda. Protože jednou nestačilo. Pak jsem pověsil boby na hřebík - a začal předávat zkušenosti dál.

2026

Cortina - Izrael na OH

Jako trenér i závodník jsem pomohl dostat Izrael na historicky první účast v bobech na OH.

Trénink
Trénink
Síla
Síla

“Celý život mi říkali, co nemůžu. Tak jsem jim ukázal, co můžu. Teď to samé dělám pro své klienty.”

- Jakub Nosek
Co dostaneš

KOMPLETNÍ SYSTÉM,
NE JEDNORÁZOVÁ RADA

Žádné šablony. Tvůj protokol je postavený na tvých datech, tvém těle, tvém životě.

Žádné 12týdenní výzvy. Stavíme návyky, které fungují i po ukončení spolupráce.

WEARABLE MONITORING

Oura nebo Whoop - kontinuální sledování spánku, HRV, recovery, zátěže.

Vidím tvá data v reálném čase.

OuraWhoopHRVSleep

KREVNÍ MARKERY

Kompletní panel přes Synlab.

Lipidy, hormony, záněty, vitamíny - ne to, co ti dá obvoďák.

ApoBLipidyHormony

CGM & DEXA

Dexcom G7 na 10 dní - reakce tvého těla na jídlo.

DEXA scan - přesné složení těla.

GlukózaDEXASložení těla

TRÉNINK & PROTOKOLY

Individuální tréninkový plán přes TrainHeroic.

Síla, mobilita, kondice + health protokoly pro spánek, stres, suplementaci a dalších.

SílaSpánekSuplementace
Platforma

VLASTNÍ TECH.
ŽÁDNÉ KOMPROMISY.

Žádná třetí strana. BioStrategy je platforma, kterou jsem postavil sám - přesně pro tohle.

COACH DASHBOARD

Tvá data sleduji já, ne ty. Každé ráno vidím tvé HRV, spánek a zátěž - a podle toho upravuji plán. Ty se soustředíš na práci.

COACH DASHBOARD
Jak to funguje

JAK SPOLUPRÁCE VYPADÁ

01

KVALIFIKACE

Krátký dotazník. Zjistím, jestli jsme match - nepracuji s každým.

02

KONZULTACE

30min call. Tvá situace, cíle, a jestli ti reálně můžu pomoct.

03

BASELINE

14 dní sběru dat. Wearable, krev, CGM, DEXA. Zjistím, kde jsi.

04

OPTIMALIZACE

Trénink, spánek, strava, suplementace - vše řízené daty.

Otázky

PTEJ SE

Pro zakladatele, manažery a lidi s vysokými nároky na sebe, kteří chtějí optimalizovat zdraví a výkon na základě dat - ne obecných rad. Pracuji s lidmi, kteří berou zdraví vážně a jsou ochotni investovat do sebe.

Coaching je prémiový a individuálně oceněný. Cena závisí na délce spolupráce a rozsahu - diskutujeme to na konzultaci. Není to levné, ale je to investice, která se vrátí.

Záleží na tom, co chceš. Krevní testy a DEXA jsou v Praze nejdostupnější, online spolupráce funguje odkudkoli v ČR. Pokud chceš osobní dohled na začátku, Praha je výhodou - pokud ne, není podmínkou.

Aktuálně Oura Ring nebo Whoop - vybereme společně při onboardingu. Podpora dalších zařízení se rozrůstá.

Dvě olympiády se sluchovým handicapem. Fyzioterapie. Certifikovaný S&C coach. A vlastní platforma od nuly. Nekopíruji - tvořím.

Začni osobním tréninkem. Trénujeme osobně, bez technologie, bez závazku. Napiš mi na jakub.nosek@biostrategy.co

Připraven?

TVŮJ BYZNYS JEDE NA DATA.
ZAČNI TAK ŘÍDIT I SVÉ TĚLO.

Nepracuji s každým. Vyplň dotazník a zjistíme, jestli to dává smysl.

Spolupráce probíhá na 3měsíční bázi. Kapacita je omezená.